Postado por: Raquel Borsari em 12/jan/2018 |

Estação dos corpos bonitos e sarados

Busca por academias aumenta no verão

É no verão que a procura por academias aumenta. Malhar para queimar as gordurinhas adquiridas nas festas de fim de ano é um dos motivos que obriga os brasileiros a enfrentar os diferentes aparelhos de musculação e os mais complicados exercícios. Afinal, a estação dos corpos bonitos e “sarados” está aí.

Homens e mulheres de diferentes idades estão em busca de um único objetivo: ficar em forma para o verão.
Priscila Magestes Campos é empresária do ramo de academias e lembra que nesta época o movimento nas academias é bem maior.

Grande parte do público que procura as academias neste período quer compensar o tempo perdido. Porém, se a pessoa quer chegar ao fim do ano bem, ela deve manter uma regularidade de exercícios durante todo ano e fazer uma manutenção durante o verão, como indicou Priscila.

O ideal mesmo é buscar uma atividade física acompanhada por um profissional, já que através de uma avaliação física, ele vai saber designar o tipo de exercício adequado para cada perfil e também rever a alimentação, como destacou a nutricionista e esportiva funcional Poliana Roberto.

Seja por vaidade ou aconselhamento médico, os benefícios de uma alimentação balanceada e exercícios controlados são permanentes e ajudam a manter corpo e mente saudáveis.

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