Postado por: Raquel Borsari em 29/set/2015 |

Quinta temporada: qualidade do sono

Com o médico e nutrólogo, Frederico Porto

A qualidade do sono, este é o tema principal do quadro Reflexão em Ação na estreia desta quinta temporada no Super Canal. O médico, psiquiatra e nutrólogo, Frederico Porto, aborda três aspectos fundamentais para o seu bem-estar: alimentação, sono e atividade física. 96% das pessoas precisam de dormir oito horas por dia e você?

 




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